Project Description

Abdos fessiers

Kinésolution vous offre un cours de groupe Abdos fessiers qui visera particulièrement au raffermissement musculaire au niveau des muscles fessiers, de la sangle abdominale (ventre et taille) et le renforcement des jambes. Des mouvements simples et efficaces seront exécutés avec des outils tels que le step, des poids légers ou un ballon pour une tonification assurée !