Le défi de perte de poids est échelonné sur 6 semaines, il est constitué d’une évaluation de la condition physique (mesures, poids, objectif, problème de santé, etc.), de 2 entraînements privés par semaine d’une durée de 60 minutes avec une Kinésiologue, vous avez accès aux entrainements sur place sous réservation. Astuces et conseils santé tout au long de votre défi sur comment intégrer l’alimentation dans votre quotidien. Les suivis et les séances seront déterminés à la première évaluation dépendamment de l’objectif visé et de vos horaires personnels.